Há, porém, coisas simples que você pode fazer para melhorar o aspecto geral da sua pele sem correr riscos desnecessários nem raspar o fundo do cofre. E o primeiro passo é marcar uma consulta com um dermatologista, um especialista em pele sério e competente.  Esse especialista pode lhe ajudar com técnicas e dicas e até indicação de produtos ou procedimentos adicionais de limpeza, hidratação, clareamento de manchas e assim por diante. Esse profissional vai levar em conta a sua preocupação com a sua beleza facial, mas vai colocar na balança também a sua saúde.

Outra fonte de dicas interessantes pode vir de uma consultora de maquiagem ligada a uma empresa cosmética séria. Há pequenas imperfeições do rosto que podem estar lhe incomodando muito e que podem ser facilmente trabalhadas às vezes com corretivos, base e outros truques simples de maquiagem — você só precisa aprendê-los. Mas aqui vale a pena discutir esses truques e produtos com um dermatologista, para que o tiro não saia pela culatra, para que, no lugar de chegar ao ponto desejado de beleza facial, você não acabe com os poros “entupidos”, ou com uma desagradável alergia aos produtos de maquiagem.

Mas, sobretudo, ouça o recado que você está dando a si mesmo: se a beleza facial é uma obsessão na sua vida, talvez seja melhor procurar a ajuda de um psicólogo no lugar de um dermatologista. Afinal de contas, a vida é muito mais que a beleza, do que apenas o seu rosto, e você pode achar um jeito de gastar seu tempo e energia tratando da sua felicidade, ao invés de ficar trancado em si mesmo curtindo preocupações obsessivas criadas por uma sociedade com um restrito senso estético.

Mas, aqui, mais do que nunca, todo cuidado é pouco. Por se tratar de uma manobra manual, a técnica traz consigo o risco de acabar propagando infecções. Por isso, o técnico que aplica a drenagem linfática precisa ser capacitado e de sua confiança. Um técnico responsável e qualificado saberá reconhecer qualquer sinal de alteração dos gânglios, (glânglios aumentados), assim como qualquer sinal da presença de uma dermatose, mesmo que incipiente.

Além disso, a técnica é, em geral, contra-indicada para aqueles que têm ou tiveram problemas renais ou trombose. Se estes cuidados forem seguidos à risca, no entanto, o resultado é rápido, com os primeiros sinais aparecendo já logo após as primeiras sessões de drenagem linfática. Uma outra vantagem desta técnica é que ela não dói. Quer dizer, se bem aplicada ela não dói… Os movimentos devem ser deslizantes, suaves e precisos. Nada a ver com força!

A questão de emagrecimento aliado à drenagem linfática, seja ela facial ou não, é controversa. Perder água não pode ser qualificado exatamente como perder peso. E se o seu corpo está acumulando muito líquido, talvez seja bom consultar um médico sobre esta questão, pois alguma coisa pode estar fora de compasso.

Outra dica boa – e barata – é que você mesma pode aprender a massagem e fazê-la regurlamente em seu próprio rosto para suavizar os aspecto cansado da pele e até mesmo dar cabo das pouco amigas olheiras…

Os cuidados com o rosto devem incluir a limpeza diária, proteção solar e  hidratação. Transformar esses cuidados em hábito é mais importante do que comprar cremes caríssimos ou de última geração. Produtos de boa qualidade, desde que apropriados para sua pele e utilizados corretamente, podem suprir as necessidades da maioria da pessoas.

A limpeza deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Utilize sabonetes, emulsões ou leites de limpeza apropriados para seu tipo de pele. Com a pele bem limpinha, é preciso proteger e hidratar. Pela manhã,o ideal é combinar num só produto a proteção solar e uma hidratação leve. Nos casos de pele muito seca ou situações especiais, deve-se então aplicar dois produtos diferentes, um para cada função.

À noite, a hidratação pode ser feita com cosméticos específicos para a idade e para necessidades especiais. Contando com a melhor receptividade do organismo aos princípios ativos contidos em suas formulas,os produtos noturnos podem ser escolhidos de acordo com a necessidade de sua pele. Fórmulas anti-rugas ou de hidratação profunda, tratamento anti-acne, controle de oleosidade e clareamento de manchas são alguns dos problemas para os quais é possível encontrar bons cremes e loções.

Além desses cuidados diários, uma etapa interessante para a maioria das mulheres é a tonificação, que pode ajudar a retirar resíduos de sabonete e poluição e restaurar as condições ideais da pele. Ela deve ser feita após a limpeza e antes da hidratação. Esfoliações periódicas, com produtos adequados e sem exageros, auxiliam na renovação da pele, eliminando células mortas e revelando uma pele mais viçosa.

Lembre-se sempre de que a pele é um órgão do seu corpo. Alimentar-se com equilíbrio, tomar água regularmente , praticar exercícios moderados, dormir horas suficientes de sono e manter-se com uma atitude positiva e tranqüila só podem beneficiar sua pele.

E qualquer dúvida ou preocupação em relação a beleza de sua pele, consulte um dermatologista. Ele é o profissional indicado para orientar, tratar e ajudar você a manter sua pele sempre bonita e saudável.